|
Minél hamarabb teszi le a cigit, annál többet
nyer ...
Forintban is, egészségben is. Kiszámolta már, hogy egy évben mennyit költ
cigarettára? Végiggondolta, hogy ezt a pénzt mennyi más, hasznosabb dologra
költhetné - lakásának kifestésétől egy családdal együtt töltött külföldi
nyaraláson keresztül még mi mindenre? Ráadásul a (legalábbis a szólamok szintjén)
legfőbb értéknek tartott egészségét is védené, ha abbahagyná a dohányzást.
Ma már tényleg közismert, hogy a cigarettázó ember rongálja nem csak a saját, hanem
a szoros környezetében élők, azaz családtagjainak az egészségét is. A rendszeresen
dohányzók között sokszorosan gyakoribb számos súlyos, gyakran végzetes betegség:
szívinfarktus, vérrögképződés (trombózis és embólia), érszűkület (ami gyakran
amputációhoz vezet), rosszindulatú daganatok (nem csak a tüdőrák!), légzési
elégtelenséghez vezető tüdőtágulás és idült hörghurut. Ezek rendszerint több
évtizedes cigarettázás után, a középkorúakon vagy még idősebb korban
jelentkeznek.
Vannak azonban a cigarettázásnak rövid idő után, a fiatalokon tapasztalható
következményei is. A gyermek után hiába vágyó, meddő házaspárok többsége nem
sejti, hogy egyikük vagy mindkettőjük dohányzásának következményeit szenvedik.
Férfiakon a hím ivarsejtek (ondósejtek) károsodása a nemzőképesség csökkenését,
nőkön a méh vérellátásának a romlása a teherbeesés elmaradását vagy a sokszor
életveszélyes méhenkívüli terhességet okozhatja. A terhesség és a szoptatás
alatti dohányzás a magzat károsodását, a fejlődési rendellenességek számának
emelkedését eredményezheti és a megszületett gyermekre is ártalmas pl. több lesz
közöttük asztmás, megszaporodik a hirtelen-váratlan bölcsőhalál, ha a szülők
dohányoznak.
Bármilyen idős korban történik a dohányzás abbahagyása, annak kimutatható előnyei
vannak. Amint a címben olvashatja: minél előbb, annál jobb. A tapasztalatok szerint az
említett "rövid távon jelentkező" káros hatások szinte azonnal megszűnnek
és ha valaki 35 éves kora előtt teszi le a cigarettát, hosszú távú kilátásai nem
lesznek rosszabbak azokénál, akik sohasem dohányoztak.
A dohányzás abbahagyása nem könnyű, de nem is lehetetlen (bizonyára az Ön
környezetében is van olyan, akinek ez már sikerült. A következőkben segítséget
szeretnénk nyújtani Önnek, hogy helyesen dönthessen és meg is tudja valósítani ezt
a helyes döntést - segítünk abban, hogy könnyebben abbahagyhassa a cigarettázást.
|
